КЛАСИФІКАЦІЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ ФУТБОЛІСТІВ НА ПОЧАТКОВІЙ ФАЗІ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ

Василюк В.М. та Опрелянський Б.О. (2023) КЛАСИФІКАЦІЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ ФУТБОЛІСТІВ НА ПОЧАТКОВІЙ ФАЗІ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ. Фізична культура, спорт і реабілітація в закладах освіти, 2023 (Вип.14). с. 20-29.

Перегляд

Текст Василюк В.М., Опрелянський Б.О. КЛАСИФІКАЦІЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ....pdf Завантажити (3MB) | Перегляд

Анотація

У статті проаналізовано основні етапи в підготовці юних футболістів на початковій фазі тренувального процесу, де зроблено акцент на послідовність функціональної підготовленості. З першого етапу тренувань слід розвивати психофізичні якості, впроваджувати в процес навчання дітей і тренування юнаків вправи з техніки, які необхідно виконувати у максимально швидкому русі, та удосконалювати їх безпосередньо в грі. Певна річ, у різні періоди вибирати прийоми техніки, які сприяли в оволодінню тактикою гри, різноманітність змісту ігрової діяльності юних футболістів, комплексний розвиток основних фізичних якостей і функціонального вдосконалення всіх систем організму. Розвиток рухових якостей у дітей шкільного віку відбувається нерівномірно і гетерохронно тому кожна якість має свої періоди як прискореного розвитку так і періоди стабілізації і навіть зниження. Функціональні зрушення в організмі, зумовлені зміною стану тренованості, залежать від загального обсягу проведеної спортсменом роботи, її характеру та інтенсивності, від етапу підготовки і ряду інших особливостей тренувального режиму, а також в значній мірі і від індивідуальних особливостей футболіста.

Необхідні дії (обов’язкова авторизація)

Перегляд елементу