НАУКОВО - МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ТРЕНУВАННЯ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ СПОРТСМЕНІВ, КОТРІ СПЕЦІАЛІЗУЮТЬСЯ В ПАУЕРЛІФТИНГУ

Орлов О.В. НАУКОВО - МЕТОДИЧНІ ОСНОВИ ТРЕНУВАННЯ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ СПОРТСМЕНІВ, КОТРІ СПЕЦІАЛІЗУЮТЬСЯ В ПАУЕРЛІФТИНГУ. [Магістерська робота]

Текст Орлов О.В._ 2021.pdf Завантажити (1MB)

Анотація

Кваліфікаційна робота на здобуття ступеня вищої освіти «магістр» за спеціальністю 017 фізична культура і спорт. Рівненський державний гуманітарний університет, Рівне, 2021 рік. У кваліфікаційній роботі розкрито доцільність розробки нової навчальної програми з пауерліфтингу, її зумовленість потребою вдосконалення підготовки спортивного резерву у спеціалізованих навчальних закладах спортивного профілю у зв’язку із потребою вдосконалення навчально-тренувального процесу вправами з одноборства. Досліджено проблему особливостей фізичного розвитку дітей, які займаються пауерліфтингом. Висвітлено поняття організаційно-методичних основ розвитку і вдосконалення фізичних якостей дітей та інтенсивності тренувального навантаження. Визначено особливості етапу початкової спеціалізації юних пауерліфтерів, як приклад, фізичні якості та показники їх розвитку. Розкрито структуру сучасних методів тренування сили, зміст тренувального процесу, розвиток функціональних якостей і правомірність ранніх навантажень. Здійснено порівняльний аналіз фізичної підготовленості підлітків. Представлено обґрунтування науково - методичних основ тренування фізичних якостей спортсменів, котрі спеціалізуються в пауерліфтингу.

Необхідні дії (обов’язкова авторизація)

Перегляд елементу