ВПЛИВ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ НА КЛІТИННІ ПРОЦЕСИ ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ

Пономаренко В. та Гуцалюк І.А. (2025) ВПЛИВ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ НА КЛІТИННІ ПРОЦЕСИ ОРГАНІЗМУ ЛЮДИНИ. Освітньо-наукові інновації у сфері біології, збереження здоров’я людини та психосоціальної і фізичної реабілітації, 2025. с. 197-200.

Текст Пономаренко В., Гуцалюк І..pdf Завантажити (3MB)

Анотація

Здоровий спосіб життя є ключовим чинником підтримання нормального функціонування організму людини на всіх рівнях його організації, зокрема клітинному. У роботі розглянуто вплив основних складових здорового способу життя - раціонального харчування, достатньої фізичної активності, повноцінного сну та відсутності шкідливих звичок - на обмін речовин, регенерацію клітин і процеси апоптозу. Проаналізовано, як збалансоване надходження поживних речовин і антиоксидантів сприяє захисту клітин від оксидативного стресу, а регулярна фізична активність активує енергетичний обмін і підвищує стійкість клітин до пошкоджень. Підкреслено, що гармонійне поєднання всіх складових здорового способу життя сприяє підтриманню клітинного гомеостазу, уповільнює процеси старіння та знижує ризик розвитку захворювань, пов’язаних із порушеннями клітинних функцій.

Необхідні дії (обов’язкова авторизація)

Перегляд елементу