ФІТНЕС-ПРОГРАМИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ СТУДЕНТІВ: АНАЛІЗ ДОСЛІДЖЕНЬ

Панчук І.В. та Панчук А.П. та Кашуба А.А. та Ковальський В.В. та Торчинська Н. (2021) ФІТНЕС-ПРОГРАМИ ДЛЯ ПІДВИЩЕННЯ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ СТУДЕНТІВ: АНАЛІЗ ДОСЛІДЖЕНЬ. Інноватика у вихованні, 2021 (Вип.13): Т.1. с. 173-183. ISSN 2411-4553

Перегляд

Текст Панчук І., Панчук А., Кашуба А. та ін..pdf Завантажити (5MB) | Перегляд

Анотація

У статті з’ясовано, що один із напрямків сучасної концепції фізичного виховання полягає в досягненні більш вагомих результатів рухової підготовленості на основі реалізації принципово нових підходів, засобів, технологій. Така діяльність спрямована на ефективне формування у студентів тактично грамотного ставлення до себе і свого тіла, на активізацію потребнісно-мотиваційної сфери, усвідомлення необхідності зміцнення власного здоров’я, ведення здорового способу життя та системне фізичне удосконалення. Аналіз досліджень засвідчує, що складовою частиною гармонійного розвитку особистості є взаємодія фізичного та естетичного виховання, що поєднує в собі фізичні та духовні якості. Використання засобів фізичної культури у цьому напрямку значною мірою буде пов’язане із застосуванням фізкультурно-оздоровчих програм. При складанні програм оздоровчої спрямованості враховуються загальні закономірності навчання руховим діям і розвитку фізичних якостей, а також особливості методики фізичного виховання студентського контингенту. З’ясовано, що реалізація різноманітних фізкультурно-оздоровчих завдань стала поштовхом для розробки і створення нових видів рухової активності. Фітнес-програми є практичним проявом фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні. Вони побудовані так, щоб задовольнити психологічні потреби, зняти втому, сприяти покращенню серцево-судинної системи, розвитку фізичних якостей. Але, як зазначає низка авторів, метою ідеальної оздоровчої системи має бути всебічний розвиток функцій організму як необхідна умова здоров’я. Одним зі специфічних завдань є оптимізація фізичного розвитку, удосконалення рухових здібностей, зміцнення і збереження здоров’я. Комплексність взаємодії як методичний принцип пропонує одночасний вплив на психофізичну сферу, функціональні системи, рухові здібності та інтелект.

Необхідні дії (обов’язкова авторизація)

Перегляд елементу